elles wandelt - SlimDieet

elles wandelt

Iedere woensdagavond tussen 19-20.30 uur gaan we lekker Healthy Walking.
We lopen 4-5 km. Tempo is lekker actief. Voor een mooie 🦋 of 🌺 stoppen we natuurlijk even.

Tijdens het wandelen vertel ik aan de hand van verschillende thema’s iets over gewichtsverlies en leefstijl.

We vertrekken vanaf de Nieuweweg 12, Warnsveld

Dus…Trek je wandelschoenen aan en wandel gezellig mee.

Deelname is gratis maar niet vrijblijvend, oftewel, graag aanmelden en op tijd komen.

Thema’s
6-3: Mindset, hoe wil jij leven?
13-3: Afvallen, maar hoe dan?
20-3: Waarom de één wel dik wordt en de ander niet.
27-3: Trust your Instincts, vertrouw op je lichaam.
3-4: Ontdek je belemmeringen!
10-4: Vet vecht terug 💪
17-4: Discipline, toch wel een dingetje. AVONDWANDELING
24-4: Foodprep, oftewel een goede voorbereiding is het halve werk.
1-5: Vragen uurtje, stel gewoon al je vragen op leefstijl gebied.
8-5: Ontspanning/geen stress, hoe doe jij dat?
15-5: Natuur, wat betekend dat voor jou?
22-5: Mindset, deel 2
29-5: Zie jij door de bomen het bos nog?

Aanmelden via Messenger, mail, app of bel me: 06-22449498